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Taller de danza que se enfoca en los bailes que marcaron tendencia en otras épocas y que siguen vigentes a través del tiempo y practicados como bailes de salón, como el charleston, cha cha, rock and roll y otros.
Encargado: Elqui Espinoza
Teléfono/WhatsApp: +56 9 4222 6358
Valor: GRATUITO
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Soo Bahk Do es un arte marcial clásico que está basado en el respeto a la vida, el Soo Bahk Do no es un deporte, aunque sus técnicas son esencialmente competitivas. En sus aplicaciones, su propósito es desarrollar al practicante en una persona madura, quien pueda integrar su intelecto, emoción y voluntad, con su cuerpo en completa armonía.
Esta integración requiere de práctica y estudio con períodos cortos pero constantes, esto libera a la persona de problemas internos por el hecho de lograr sus propósitos y metas personales.
Profesor: Diego Olguín
Teléfono/WhatsApp: +56 9 9152 3416
Valor: Consultar con profesor.
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El yoga es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India. Enfatiza la meditación y la liberación, siendo su texto principal el Yoga sutra (400 d. C.). Esta palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo..
Los beneficios del yoga se notan en la salud en general porque el yoga es una filosofía de vida, un sistema completo de desarrollo interior. Entre los principales beneficios, están: aumento de la capacidad pulmonar, mejorando la respiración; ayuda al sistema inmunológico reduciendo el estrés; aumenta la flexibilidad y la postura de nuestro cuerpo, mejorando nuestro equilibrio; fortalece los músculos y los huesos; busca el equilibrio del sistema nervioso.
Encargada: Ximena Gallegos
Teléfono/WhatsApp: +56 9 9822 0969
Valor: GRATUITO