Información y contacto
El aerobox es un deporte creado a partir de la mezcla del aeróbic y el boxeo que permite potenciar el desarrollo de los músculos y tonificar todo el cuerpo. El aerobox consiste en la realización de ejercicios relacionados con el kickboxing, como los puñetazos y las patadas contra un adversario imaginario, acompañados con música.
El aerobox permite quemar una gran cantidad de calorías en poco tiempo, lo que favorece la eliminación de grasa acumulada en el cuerpo y la tonificación de los músculos de piernas, brazos y abdomen. Además, ayuda a fortalecer los músculos y las articulaciones favoreciendo así la resistencia del cuerpo y a mejorar el equilibrio y la coordinación.
Profesor: Patricio
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Valor: Consultar con profesor.
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Sábado
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